منتوجات لحوم الديك الرومي

هل تعلمون ان لحم الديك الرومي من اللحوم النادرة ؟

قدم الطبيب الأمريكي ستيفن برات قائمة علي أربعة عشر نوع طعام ممتاز التي تسمح لك البقاء في صحة جيدة لسنوات عديدة .

حسب وصفته لتحقيق أفضل النتائج، يجب على الانسان تناول على الأقل ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع لحم الديك الرومي لتذوق أطباق من لحم الديك لأنه هو المصدر الأكثر وسعا من البروتين في العالم .

الأمريكان والأوروبيون مغرمون جدا بالحم الديك
الرومي وطهيها ودائما الديك الرومي هي المائدة الأساسية في أعياد الميلاد ورأس السنة الجديدة.

/ المزايا الرئيسية للحوم الديك الرومي

/ غني بالبروتينات

وجبة الطعام اللتي تحتوي على لحم الديك الرومي قرابة 100 غم تحتوي على 22.6 غم من البروتين الضروري لجسم الأنسان .

/ نسبة ضئيلة من الدسم

كل 100 غم من لحم الديك الرومي يحتوي فقط على 155 سعرة حرارية و فقط على 1.7 غم من الدهون .

/ لحم سهل الهضم

يعتبر لحم الديك الرومي من اسهل اللحوم في الهضم و ذلك لعدم وجود الدهون و احتوائه على 95% فقط من البروتين .

/ احتواء الفيتامينات

يحتوي لحم الديك الرومي على فيتامينات В للمساعدة في تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة، وتحسين الهضم .

/ المعادن اللازمة لجسم الأنسان

يعتبر لحم الديك الرومي مصدر الزنك، مما يقوي الحصانة، ويقوي امتصاص الصحيح من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي تحتوي على الكثير من الفوسفور، الحديد، البوتاسيوم، المغنيسيوم .

/ لا يسبب الحساسية

لحم الديك الرومي هو الطعام المثالي لأغذية الأطفال، خاصة بالنسبة للأطفال الذين لا يقبلون بعض أنواع المنتجات .

/ لحم الديك الرومي هو المصدر الأساسي للبروتين

لحم الديك الرومي يجهز جسم الأنسان بالطاقة الكافية و بدوره كمصدر للبروتين و الفوسفور
ولا يقل فوائده عن لحم الأسماك بدوره يعتبر كمصدر لفيتامين РР اثناء نقص هذا الفيتامين في الجسم من الممكن ان يسبب نقصه مرض البري ، السيلوليت، واختلال القشرة .

هذا النوع من اللحوم غني على الأحماض الأمينية التي تزيد من مستوى الدوبامين والنورادرينالين في الدماغ، والذي بدوره يحفز عملها .

من احدى فوائد لحم الديك الرومي بأنه لحم غير دسم و لايؤثر على جسم الانسان خوفا من السمنة لأن كل 100 غم من اللحم يحتوي فقط 60 سعرة حرارية .

و عدم وجود فيه اي نوع من انواع الدهون الضارة لجسم الانسان .

لحم الديك الرومي يعتبر من اللحوم المفضلة في كافة بلدان العالم لأنه يمتلك كافة المواد الضرورية لجسم الانسان منها الفيتامينات و البروتينات و سهولة هضمه و قلة الدهون و السعرات الحرارية .

يحتوي ايضا لحم الديك الرومي على الميوجلوبين - وهو البروتين الذي يحتوي على الأوكسجين داخل الأنسجة العضلية .

اللحوم أغمق لونها تحتوي على نسبة اكثر للميوجلوبين ويحتوي لحم الديك أقل الميوجلوبين في زنزاناتهم من اللحم البقرى او لحم الخنزير .

/ الوان لحوم الديك الرومي

يتكون لحم الديك الرومي من عدة الوان ومنها الصدر و الأجنحة ذو لون ابيض فاتح – الساق و الفخذ ذو لون غامق و بدوره اقل نعومتا .

/ الديك الرومي - واحدة من أفضل الأمثلة على مائدة الطعام الرئيسية

يحتوي لحم الديك الرومي على نفس الفيتامينات و البرةتينات المتواجدة في الفواكه و الخضراوات و النشويات .

مزيج منخفض من الدهون والأطعمة الغنية بالألياف ما يساعد العلاج من أمراض القلب والسرطان لأن ليس هناك شيء أفضل من لحم الديك الرومي مع الخضار المطبوخة .

شركة (اندليكا ) تقدم لك عروض في النظام الغذائي الخاص بك لتشمل العديد من أطباق لذيذة ومختلفة من لحم الديك الرومي .

تحفز شركة (اندليكا ) على تقديم افضل المنتوجات الى المستهلك .

اثناء موسم الشتاء يستهلك الانسان طاقة اكثر بقدرته و لذلك ينصح الأطباء بتناول لحم الديك الرومي من فترة الى اخرى و ذلك لأحتوائه على المزيد من البروتنات و الفيتامينات المفيدة لأجسامنا .

برتين لحم الديك الرومي يعدل من استهلاك الطاقة البشرية و يعزز في تنظيم الهضم وايضا بدوره كمسكن للأعصاب .

جدول المواد الغذائية التي تحتوي في لحم الديك الرومي لكل 100 غم :

نوع اللحمالسعرات الحراريةالدهون /غمالبروتين /غم
لحم الصدر مع الجلد194829
لحم الصدر بدون جلد161430
الجنح مع الجلد2381327
الجنح بدون جلد2131128
لحم غامق مع الجلد2321327
لحم غامق بدون جلد192828
الجلد فقط1824419

جدول مقارنة القيمة الغذائية لأنواع مختلفة من اللحوم

نوع اللحم 

السعرات الحرارية

الدهون /غم البروتين /غم 
 لحم الديك الرومي – فاتح اللون - مبرد103 1,1 23,2 
لحم الديك الرومي –فاتح اللون - مطبوخ132 1,4 29,8 
شريحة لحم الخنزير123 4,0 21,8 
شريحة لحم خنزير مطبوخة270 18,6 21,7 
لحم الدجاج فاتح اللون و مبرد116 3,2 21,8 
لحم الدجاج فاتح اللون - مطبوخ142 4,0 26,5 
شريحة لحم العجل123 4,6 20,3 
شريحة لحم العجل - مطبوخة229 15,2 23,1